সর্বশেষ

ওষুধ ছাড়াই দূর হবে মাথা ব্যথা

ওষুধ ছাড়াই দূর হবে মাথা ব্যথা

সারা দিনে অফিস বা ঘরের কাজের চাপে শরীরে ক্লান্তি ও মানসিক চাপ তৈরি হয়। যা থেকেই হতে পারে প্রচন্ড মাথা ব্যথা। এই ধরণের ব্যথা কমাতে অনেকেই ওষুধ খেয়ে থাকেন, যা দীর্ঘদিন পর শরীরের মারাত্নক ক্ষতি করতে পারে। তাই জেনে নিন কোনো ওষুধ ছাড়াই কীভাবে কমাবেন প্রচন্ড মাথা ব্যথা।

লবঙ্গ

কিছু লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম লবঙ্গ একটি রুমালের মধ্যে নিয়ে এক মিনিট এর ঘ্রাণ নিন। এরপরই দেখবেন কীভাবে মাথা ব্যথা দূর হয়ে গেছে।

আপেল

মাথা ব্যথা যদি বেশি হয় তবে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি খুব ভাল কাজ করতে পারে। এক টুকরো আপেল মুখে দিয়ে চিবান। কিন্তু তাতে অবশ্যই একটু লবণ ছিটিয়ে নেবেন। এটি দ্রুত ব্যথা কমাতে কাজ করে।

আদা চিবাতে পারেন

এক পিস পাতলা টাটকা আদা মুখে দিয়ে চিবাতে পারেন। দেখবেন ৬০ সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর হবে।

আকুপ্রেশার

আকুপ্রেশার পদ্ধতিতে ৩০ সেকেন্ডের মধ্যে মাথা ব্যথা কমাতে পারবেন।

পদ্ধতি

বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনীর মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চাপ দিন এবং ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে ডান হাতেও করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এতে ৩০সেকেন্ডের মধ্যেই মাথা ব্যথা কমতে পারে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*